重视男性生殖健康，帮您远离“男“”言之隐！！！

　　生殖健康是人类健康的核心。现代生理、心理、社会的健康模式表明，不仅女性需要生殖健康，男性也离不开生殖健康。国家人口计生委自2000年起倡导的10月28日“男性健康宣传日”，世界卫生组织确定每年的10月28日为“世界男性健康日”，要求世界各国对男性健康的关注。21世纪男科疾病正以每年3%的速度递增，并已成为威胁男性健康的第三大疾病，已经成为国内外关注的公共卫生问题。

男性高危人群有哪些特征?

　　男性生育功能也会因各种不良因素导致下降，如精子质量、活性、数量下降，甚至无精会导致不育。导致这种现象主要来自于以下原因。

　　首先，不良的生活习惯如熬夜、久坐、吸烟、酗酒、不运动、压力过大等以及高危、高温的工作环境，都会使精子质量、活性、数量下降，导致不育。吸烟、酗酒、偏食、睡眠等生活因素，是可以通过自我管理来改善的。还有就是年龄，年龄较大的男性，睾丸组织开始出现退行性改变，精子活力降低，生育力也会逐渐下降。

　　此外，如果睾丸出现病变会影响睾丸的血液循环，使其萎缩导致不育。男性如在幼年时期患流行性腮腺炎合并睾丸炎后，或成年后生活不慎患泌尿系感染等，如治疗不及时，可导致睾丸萎缩，导致生精障碍造成的无精症、少弱畸精症, 从而引起不育。

　　为了预防一些影响生育的疾病，很关键的措施就是尽早进行生育检查。男性常见的生育检查是精液常规分析、前列腺液检查、精子DNA碎片检查等，相对于女性生育检查，男性的检查已经非常简单方便了。甚至有些影响生育的疾病，自己在家都能通过简单的检查进行初步诊断，这么好的技巧就不藏着掖着了，快来一起学习吧!

　　1 自查精索静脉曲张

　　精索静脉曲张是青壮年常见的疾病，精索静脉曲张患者15%有不育，而男性不育患者有39%是精索静脉曲张引起的。检查的时候，沿精索自上而下轻轻触摸，发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块，那就要注意了，这可能是精索静脉曲张。该病会导致睾丸温度上升，静脉血的淤滞影响了睾丸代谢，从而干扰生精，造成精液质量下降，进一步影响到生育。

　　2 自查睾丸健康

　　器质性引起的不育，还跟睾丸有一定的关系。若有睾丸肿胀、疼痛，缓解后睾丸逐渐缩小，则可能是睾丸扭转或睾丸炎症后损伤性萎缩。如果睾丸未能降入阴囊而滞留于腹腔内，称为隐睾症。腹腔内过高的温度不利于精子的产生，睾丸恶变风险也大大增加。检查时，丈量其大小、触诊硬度，有无硬结、压痛、肿物，是否为隐睾。

　　3 自查精液状态

　　精液的性状某种程度上也能反映男性的生育能力，正常精液为灰白色或略带黄色。如果出现粉色、红色，则为血性精液。正常精液量为2-6毫升，多于7毫升则为过多，不但精子密度会变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数降低。如果精液总量少于2毫升，则为精液量少，1毫升以下属于过少，极易导致不育。一般精液射出后，15-30分钟会变为液体，如果超过30分钟仍不能改变形态，在临床上叫做精液不液化，也是不育的诱因。

　　自己小蝌蚪行不行，这可能是广大男同胞关注度仅次于自己行不行的问题了~~

　　如果你觉得自己每天工作疲惫、无精打采、没有活力、不爱运动……那么你的小蝌蚪也大概率一样。 现代生活久坐导致的局部潮热、憋尿导致的前列腺充血、熬夜带来的内分泌紊乱、烟酒对睾酮分泌和精子活性的抑制、压力导致的性欲异常和勃起功能障碍……都可能是摧残我们小蝌蚪影响正常生育的元凶。 所以，如果今后有生育的打算，**充足的睡眠，不要熬夜，维持正常的生活作息。日常也要经常锻炼，提高身体抵抗力，性生活不要太过频繁，长期禁欲也不是好事，需要把握尺度。

男性不孕不育的症状主要表现

　　1、不射精，精液过少：不射精或精液过少，是导致男性不育的常见原因之一，男性朋友如果出现这种情况一定要及时的到不孕不育医院进行检查确诊;

　　2、精索静脉曲张：精索静脉曲张时，使睾丸的局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能。但精索静脉曲张程度与精子质量不成比例;

　　3、白浊：白浊指的是男性尿液中有混夹精液或排尿后有精液状浊物的现象，白浊也是男人不育不孕的症状之一。

　　4、生殖器痒、痛等不适感：出现生殖器痒、痛等不适症状，多由生殖器感染、附属生殖腺的慢性感染所造成，可以影响精液中的各种化验指标，引发不育;

　　5.、隐睾：隐睾是影响精液质量重要原因之一。单侧隐睾约60%病人不育，因此若精子密度低，又有隐睾存在，必须及早治疗;

　　6、阳痿早泄：阴茎不能勃起，或勃起不坚硬，以致不能举行房事，造成男人不孕不育。是导致男性不育的主要原因之一，一般只要及时的治疗都是可以**的;

　　7.血精：正常精液呈灰白色或略带黄色，如射出的精液为浅红或夹有血丝的情况统称为血精，可致不育。

　　有哪些男性必须知道的健康常识?

　　温馨提示

　　1.与女性相比，男性一般都不太愿意去医院检查自己是不是有不孕不育问题。如果你丈夫也是如此，你可能最好先问问他为什么不想去。

　　2.他也许还担心，如果确诊为不孕不育，就可能说明自己是阳痿。如果是这样，你最好提醒他，这两者之间是没有联系的，这样想是没有科学依据的。

　　3.此外，你们最好都能放宽心，因为在大多数情况下，男性不孕不育问题都能成功**。

　　4.和你丈夫一起去医院做检查吧，告诉他，不孕不育不是你们某个人的过错，而是一个你们要互相帮助解决的问题。

　　5.一定要去看正规的专科医院!